항노화 과학·연구

정상 BMI라도 내장지방이 높으면 비만 수준의 세포 노화가 나타난다는 연구가 있다.

칼로리를 줄이면 오래 산다는 말이 수십 년째 돌고 있다. 막상 실천하려 하면 “그게 정말 사람한테도 해당되는 얘기냐”는 의심이 먼저 앞선다.

하루 만 보를 채워야 한다는 말을 듣고 스마트워치를 차기 시작한 사람들이 많다. 그런데 정작 만 보 기준이 어디서 나왔는지 아는 사람은 드물다.

💡 핵심 요약2013년 Cell 저널에 발표된 ‘노화의 특징(Hallmarks of Aging)’ 논문은 노화를 9가지 분자·세포 수준의 변화로 정의했고, 2023년 개정판에서 3가지가 추가돼 현재는 12가지로 확장됐다. 이 특징들은 서로 독립적이지 않고 상호 증폭한다. 즉, 하나가 나빠지면 다른 특징도 연쇄적으로 악화된다. 오토파지·NAD+·세포 노화(senescence) 제거가 복수의 특징을 동시에 개선할 수 있는 이유도 여기 있다. 이 글에서는 핵심 9가지를 메커니즘 … 더 읽기

💡 핵심 요약CRISPR-Cas9 유전자 편집 기술은 동물 실험에서 노화 관련 유전자를 직접 교정해 수명을 연장하거나 노화 관련 질환을 개선하는 데 성공했다. 생쥐 실험에서 조로증 유전자를 교정해 수명이 늘어난 사례, 콜레스테롤 관련 유전자를 편집해 심혈관 질환 위험을 낮춘 인간 임상(Verve Therapeutics) 등이 대표적이다. 그러나 인간의 노화는 단일 유전자가 아니라 수백 개 유전자와 환경 요인이 복합적으로 작용하는 … 더 읽기

건강검진 결과는 다 정상인데 몸이 예전 같지 않다는 느낌, 한 번쯤 받아본 적 있을 것이다. 숫자는 괜찮다는데 5년 전이랑 분명히 다르다. 그 간극이 설명이 안 돼서 답답했던 사람들이 꽤 있다. 그 변화의 진짜 이유는 혈압도 혈당도 아닌, 세포 안에서 아무도 모르게 조금씩 줄어들고 있는 무언가에 있다. 40대 직장인 정수현 씨도 그랬다. 검진 수치는 매번 정상이었는데 … 더 읽기