텔로미어
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만성 스트레스와 텔로미어 | 연관성·측정·해석
💡 핵심 요약 만성 스트레스는 코르티솔 과다 분비→산화 스트레스 증가→텔로미어 단축이라는 경로로 세포 노화를 가속한다.
📖 전체 글 읽기 →텔로미어란 무엇인가 – 세포 수명을 결정하는 시간의 실
건강검진 결과는 다 정상인데 몸이 예전 같지 않다는 느낌, 한 번쯤 받아본 적 있을 것이다. 숫자는 괜찮다는데 5년 전이랑 분명히 다르다. 그 간극이 설명이 안 돼서 답답했던 사람들이 꽤 있다. 그 변화의 진짜 이유는 혈압도 혈당도 아닌, 세포 안에서 아무도 모르게 조금씩 줄어들고 있는 무언가에 있다. 40대 직장인 정수현 씨도 그랬다. 검진 수치는 매번 정상이었는데 … 더 읽기
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