후성유전학 시계 – 당신의 생물학적 나이를 측정하는 법
💡 핵심 요약후성유전학 시계(epigenetic clock)는 DNA 메틸화 패턴을 분석해 세포의 생물학적 나이를 추정하는 도구다. 달력 나이와 생물학적 나이의 차이가 클수록 노화 관련 질환 위험과 사망률이 높아진다는 연구 근거가 있다. 현재 쓰이는 주요 시계로는 호바스 시계, PhenoAge, GrimAge 등이 있으며 정확도와 측정 대상이 다르다. 생활습관 개선으로 생물학적 나이를 되돌릴 수 있다는 연구가 나오고 있지만, 단일 지표로 … 더 읽기
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